Zlepšují trávení:
— Jsou výborným zdrojem rozpustné vlákniny.
— Pravidelné zařazování do jídelníčku podporuje růst dobrých bakterií v žaludku, což je klíčové pro trávení.
Posilují kosti:
— Hořčík, mangan a selen jsou důležité pro pevné a zdravé kosti.
— Datle jsou jednoduchým způsobem, jak tělu dodat tyto minerály.
Zvyšují energii:
— Přírodní cukry z nich dělají ideální svačinu po obědě pro rychlé doplnění energie.