Zachovávají mládí – vitamíny A, E, PP a B2 jsou zodpovědné za životní energii, pružnost pokožky a rovnoměrný tón.
Obsahují hodně mědi – je užitečné jíst maliny pro lidi, kteří jsou pod stresem.
Podporují potenci – díky vitaminu C.
Užitečné pro těhotné ženy – obsahují kyselinu listovou.
Tonizují – zlepšují chuť k jídlu a působí jako prostředek k zastavení krvácení a detoxikaci. Plody se používají při léčbě anémie a posilování imunity.